食物营养成分
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食物营养成分

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“芝麻籽(白)”的营养成分含量

类别:坚果种子 (指100克可食部食品中的含量)
热量 517 (千卡) 硫胺素 0.36 (毫克)
620 (毫克) 蛋白质 18.4 (克)
核黄素 0.26 (毫克) 202 (毫克)
脂肪 39.6 (克) 烟酸 3.8 (毫克)
14.1 (毫克) 碳水化合物 21.7 (克)
维生素C 0 (毫克) 1.17 (毫克)
膳食纤维 9.8 (克) 维生素E 38.28 (毫克)
4.21 (毫克) 维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 1.41 (毫克)
胡罗卜素 5.2 (微克) 266 (毫克)
513 (毫克) 视黄醇当量 5.3 (微克)
32.2 (毫克) 4.06 (微克)
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