食物营养成分
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“黑枣(有核)”的营养成分含量

类别:水果类 (指100克可食部食品中的含量)
热量 228 (千卡) 硫胺素 0.07 (毫克)
42 (毫克) 蛋白质 3.7 (克)
核黄素 0.09 (毫克) 46 (毫克)
脂肪 0.5 (克) 烟酸 1.1 (毫克)
3.7 (毫克) 碳水化合物 52.2 (克)
维生素C 6 (毫克) 0.37 (毫克)
膳食纤维 9.2 (克) 维生素E 1.24 (毫克)
1.71 (毫克) 维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.97 (毫克)
胡罗卜素 1.8 (微克) 498 (毫克)
66 (毫克) 视黄醇当量 32.6 (微克)
1.2 (毫克) 0.23 (微克)
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